El visitar a un ginec贸logo, e incluso el tener que someterse a intervenciones quir煤rgicas, puede ser evitado si como mujer se aprende a conocer el cuerpo. Reglas dolorosas, infecciones y otros, pueden ser tanto prevenidas, como tratadas, por la mano sabia: la Ginecolog铆a Natural.
Por su parte, para la investigadora social y escritora Pabla P茅rez San Mart铆n, autora del Manual introductorio a la Ginecolog铆a Natural existe una “desconexi贸n de las mujeres con su propio cuerpo y sus ciclos. Todo esto gracias a siglos de patriarcado, donde no hace poco tiempo la industria m茅dica tambi茅n entr贸 como depredador oprimiendo los cuerpos”, rememora.
Y es que para Pabla “la sabidur铆a de honrar el acto de sangrar cada ciclo lunar, como conectarse con aquel hecho y fluir con la fuerza que nos trae estar conectadas a la muerte y renacimiento que nos entrega cada menstruaci贸n”, son cambios conductuales que hacen de las mujeres, personas m谩s saludables.
“Se trata de comprender la ciclicidad de la vida, respetarla a su tiempo pausado, sentirse parte de ella y fluir con ella. Esto es lo que nos ocurre a nosotras, a las que tenemos un 煤tero. Y odiamos muchas veces tenerlo, porque no nos entendemos, no entendemos que nos ocurre cada d铆a, en cada fase de nuestro ciclo. Creyendo muchas veces estar enferma, sin estarlo. Creyendo necesitar medicamentos hormonales, para regularizarnos como reloj”, explica la estudiosa quien junto a In茅s Cheuquelaf y con la antrop贸loga Carla Cerpa, tras el trabajo de 10 meses con mujeres sabias de la V Regi贸n de Chile, publicaron “Del Cuerpo a las Ra铆ces”. Libro que indaga y explica el uso de plantas medicinales para el tratamiento de m煤ltiples enfermedades ginecol贸gicas.
¿INTERVENIDAS O NATURALES?
Las pol铆ticas de Salud en Chile, no consideran la educaci贸n para la salud desde una perspectiva natural. La intervenci贸n y el control de los cuerpos est谩n a la orden del d铆a, desde nuestro nacimiento, durante nuestra alimentaci贸n y hasta pr谩cticamente, nuestra muerte asociada a alguna enfermedad.
Pero el revertirlo, es tema de educaci贸n y sin duda ello requiere financiamiento que hoy no est谩. “Si bien se trabaja hace pocos a帽os en la prevenci贸n de la patolog铆a, los recursos f铆sicos ni humanos no est谩n dados para ello y solo alcanzan a cubrir un 20 % de la poblaci贸n, con algunos cambios positivos pero escasos. Hay aspectos de la ginecolog铆a como el PAP y otros que son de prevenci贸n. Toda mujer deber铆a realizarse un control ginecol贸gico de este tipo pero si son 10 millones en Chile, bueno 10 millones de an谩lisis por a帽o, pero ello no est谩 cubierto y por eso la importancia de que las mujeres conozcan sus cuerpos”, nos relata desde el Sur de Chile y agrega que “las mujeres j贸venes hoy te preguntan m谩s en una consulta y se nota que saben m谩s de su cuerpo, hay un cambio cultural”.
Pabla, que coincide con que ese cambio se ha venido dando pero falta largo camino por recorrer, lo deja ver “a m铆 me ped铆an soluciones como una pastilla m谩gica, pero ‘ecol贸gica’, sin cuestionase primero qu茅 les estaba sucediendo, paso importante para la sanaci贸n de manera ‘natural’, comprender, enfrentar y abrazar ese malestar para luego sanarlo”, nos relata la investigadora que se declara no ser una doctora si no que busca “promover y agitar pol铆ticamente, para que las mujeres se hagan cargo de su salud, a partir del conocimiento de su propio cuerpo como un todo (mente, cuerpo, esp铆ritu). Que se re-conozcan as铆 mismas en todo lo que les sucede”.
Respecto a los grados de intervenci贸n de tipo quir煤rgica o farmacol贸gica, Mar铆a Elena se帽ala que estos han ido en aumento: “hay que ver el intervencionismo que se refiere a que las mujeres se les pone suero para inducir el parto en fechas que muchas veces no son las que corresponden sino que son para la comodidad del ginec贸logo, a eso s煤male la programaci贸n de muchas ces谩reas que no son necesarias”, nos revela.
Esto se ha mitigado “buscando apegar de inmediato al bebe con la madre, el acompa帽amiento de la pareja en sala, pero son pr谩cticas que reci茅n los 煤ltimos tres a帽os han ido cambiando. Pero donde t煤 puedes ver mayor intervencionismo es en la atenci贸n privada y no la p煤blica, ah铆 las tasa de programaci贸n de los partos es mayor”, clarifica.
“A su vez cuando se trata de presencia de quistes u otra patolog铆a de la ginecolog铆a que podr铆an tratarse con medicamentos, se tiene inmediatamente a la intervenci贸n quir煤rgica de la persona y eso ya es negocio de los doctores”, agrega.
Pabla, quien sabe de tratamientos con hierbas medicinales en temas ginecol贸gicos como a su vez en partos naturales, nos cuenta: “Una parte de las mujeres me escrib铆a y sigue escribiendo desesperadas para hacerme consultas como si yo fuese una Doctora.. esta idea ¡me espanta! porque no es lo que yo pretendo, ni deseo promover… dice Pabla, quien nos dice educa para “terminar con la l贸gica capitalista de resolverlo todo con un bot贸n o una p铆ldora”, reflexiona desde el feminismo latinoamericano.
“La propuesta m谩s bien apunta a hacerse cargo de nuestro bienestar diariamente como una forma de vida. Para prevenir todo este tipo de malestares que pueden llegar a ser resueltos con medidas dr谩sticas como la histerectom铆a (extracci贸n de 煤tero) por ejemplo. Agitar las conciencias para que en todos los 谩mbitos de nuestras vidas, nos hagamos cargo y tomemos las riendas para conocernos, cuidarnos y prevenir muchas dolencias y, cuando nos enfermemos (proceso tambi茅n natural de la vida), comenzar a considerar muchas otras aristas, m谩s all谩 de solo atacar el 贸rgano f铆sico afectado, como fijarnos en nuestra alimentaci贸n, emociones no resueltas, enfermedades heredadas de nuestro linaje femenino, h谩bitos sedentarios, por ejemplo”, concluye.
AUTOCUIDADO
-Evita desodorantes vaginales pues alteran tu PH natural y pueden generar hongos.
-Evita toallas higi茅nicas sint茅ticas que pueden generar hongo y rempl谩zalas por alguna de tela o haz uso de la copa menstrual.
-Evita los protectores diarios pues alteran tu flujo y facilitan la aparici贸n de hongos al estar hechos del mismo material que las toallas hig茅nicas.
-No te laves con jab贸n la vagina.
–Evita la ropa interior sint茅tica y rempl谩zala por de algod贸n, tampoco que sea muy ajustada para que tus genitales puedan respirar adecuadamente.
-Bebe mucha o agua o jugos sin az煤car.
-Al limpiarte en el ba帽o, hazlo de adelante hacia atr谩s y nunca al rev茅s, sino arrastrar谩s bacterias a la vagina.
-No te aguantes nunca los deseos de orinar, ¡ Hazlo cuantas veces sea necesario!
-Realiza ejercicios de apretar y soltar tu m煤sculos vaginales (ejercicios Kegel) mientras orinas , o est谩s sentada o acostada; te proporcionar谩 mayor placer sexual, evitar谩s un posible prolapso e incontinencia urinaria y favorecer谩s el trabajo de parto evitando desgarros.
OTROS CONSEJOS
-Despu茅s de una relaci贸n de riesgo: Inserta una pastilla de vitamina C no masticable, ideal de unos 500 mg. La acidez cambiar谩 el pH de la vagina y evitar谩s que el esperma siga vivo.
-Para prevenir un c谩ncer de mamas no consumas demasiados l谩cteos, amamanta a tu bebe el mayor tiempo posible y mant茅n una dieta.
-Si tienes un quiste antes de una intervenci贸n quir煤rgica o medicarte, suspende el consumo de leche de vaca y carnes rojas, evita toda sustancia transg茅nica y haz mucho ejercicio.
FUENTE: Manual Introductorio a la Ginecolog铆a natural, Pabla P茅rez San Mart铆n
ATENCI脫N:
Los tampones y toallas higi茅nicas no son recomendados pues contienen dioxinas, las que se usan para el blanqueamiento de estos, adem谩s contienen asbesto, hecho denunciado por profesores del Departamento de Bilog铆a Molecular de la Universidad de Illinois: “ la industria del tamp贸n incluye asbesto en sus productos con la intenci贸n de hacer sangrar m谩s a las mujeres durante su per铆odo menstrual y favorecer as铆 el uso de esta mercanc铆a”. Donna Booiseau, Universidad de Illinois.
Por Bruno Sommer Catal谩n
Ilustraci贸n de Harold Bustos
El Ciudadano N潞150, verano 2014
